קרוספיט ילדים 2

בהיבט הגופני והבריאותי – הקניית יסודות של תנועה נכונה ושל שימוש נכון בגוף, גמישות, חיזוק הגוף (וכתוצאה מכך שיפור תחושת היכולת אישית) ובריאות כללית משופרת. פיתוח אינטליגנציה גופנית שמובילה לחופש תנועה וחופש התנסות, קואורדינציה, יכולת משחק ויכולת ספורטיבית גבוהה אשר משפיעה, בין היתר, על מעמדם החברתי של ילדים. כל אלה תורמים ישירות גם להעלאת הדימוי העצמי שלהם. האימונים בונים אצל הילדים את ערך הפעילות הגופנית, גורמים להם להתייחס אל כושר כאל עולם תוכן מהנה וכיפי וכתוצאה מכך גורמים להם להתמיד בעיסוק בספורט. בנוסף, האימונים משפיעים על התייחסות הילדים לתזונה ובאופן כללי מובילים לכך שפעילות גופנית ובריאות הגוף הופכות לנורמה מושרשת עבורם.

בהיבט הקוגניטיבי והרגשי – מחקרים בתחום מראים כי פעילות גופנית אצל ילדים תורמת לתפקוד הקוגניטיבי ולכן משפיעה לטובה גם על תחום הלימודים בבית ספר. בנוסף, במהלך האימונים הילדים מתנסים בחוויות רבות של הצלחה אשר תורמות להעלאת הבטחון העצמי וליכולת של הילדים לשאוף ולייצר חוויות הצלחה גם בתחומי חיים אחרים. השפעה נוספת של אימוני הקרוספיט קידס מתרחשת כאשר הורים מתחילים להתאמן בקרוספיט בעקבות ילדיהם. הדבר יוצר עולם תוכן משותף ועשיר להורים וילדים, לרבות שפה וחוויות משותפות, ומחזק את חוויית המשפחתיות ואת הקשר הורה-ילד.
בהיבט הדידקטי – תפיסת הקרוספיט קידס היא תפיסה מינימליסטית של עבודה ללא יותר מדי ציוד, שימוש במשקל גוף והתמקדות בטכניקה.

בהיבט החינוכי – מטבע הדברים הפעילות הגופנית היא שנמצאת בחזית תוכנית הקרוספיט קידס, אך בפועל האימונים וההתנהלות הקשורה בהם (לפני, במהלך ואחרי האימון) מקנים לילדים התנהגות ספורטיבית וקולגיאלית, יכולת הקשבה, כישורי מנהיגות, ערכים של עבודת צוות, נימוסים, משמעת עצמית ושאיפה להישגיות ומצוינות – כל אלה יכולות, כישורים ומיומנויות שהערך שלהם רלוונטי לכל מגוון תחומי החיים וליכולת להצליח בהם.

כושר גופני ובריאותי – הקניית יסודות של תנועה נכונה ושל שימוש נכון בגוף, גמישות, חיזוק הגוף (וכתוצאה מכך שיפור תחושת היכולת אישית) ובריאות כללית משופרת. פיתוח אינטליגנציה גופנית שמובילה לחופש תנועה וחופש התנסות, קואורדינציה, יכולת משחק ויכולת ספורטיבית גבוהה אשר משפיעה, בין היתר, על מעמדם החברתי של ילדים. כל אלה תורמים ישירות גם להעלאת הדימוי העצמי שלהם. האימונים בונים אצל הילדים את ערך הפעילות הגופנית, גורמים להם להתייחס אל כושר כאל עולם תוכן מהנה וכיפי וכתוצאה מכך גורמים להם להתמיד בעיסוק בספורט. בנוסף, האימונים משפיעים על התייחסות הילדים לתזונה ובאופן כללי מובילים לכך שפעילות גופנית ובריאות הגוף הופכות לנורמה מושרשת עבורם.

בהיבט הקוגניטיבי והרגשי – מחקרים בתחום מראים כי פעילות גופנית אצל ילדים תורמת לתפקוד הקוגניטיבי ולכן משפיעה לטובה גם על תחום הלימודים בבית ספר. בנוסף, במהלך האימונים הילדים מתנסים בחוויות רבות של הצלחה אשר תורמות להעלאת הביטחון העצמי ויכולת של הילדים לשאוף ולייצר חוויות הצלחה גם בתחומי חיים אחרים. השפעה נוספת של אימוני הקרוספיט קידס מתרחשת כאשר הורים מתחילים להתאמן בקרוספיט בעקבות ילדיהם. הדבר יוצר עולם תוכן משותף ועשיר להורים וילדים, לרבות שפה וחוויות משותפות, ומחזק את חוויית המשפחתיות ואת הקשר הורה-ילד.
בהיבט הדידקטי – תפיסת הקרוספיט קידס היא תפיסה מינימליסטית של עבודה ללא יותר מדי ציוד, שימוש במשקל גוף והתמקדות בטכניקה.

בהיבט החינוכי – מטבע הדברים הפעילות הגופנית היא שנמצאת בחזית תוכנית הקרוספיט קידס, אך בפועל האימונים וההתנהלות הקשורה בהם (לפני, במהלך ואחרי האימון) מקנים לילדים התנהגות ספורטיבית וקולגיאלית, יכולת הקשבה, כישורי מנהיגות, ערכים של עבודת צוות, נימוסים, משמעת עצמית ושאיפה להישגיות ומצוינות – כל אלה יכולות, כישורים ומיומנויות שהערך שלהם רלוונטי לכל מגוון תחומי החיים וליכולת להצליח בהם.

תשובההעברה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.